Rák ellen: pattogatott kukorica?

Míg az egyik oldalról támadják transzzsírtartalma miatt, a londoni St. George Hospital vezető dietetikusa éppen arról számol be, hogy a pattogatott kukoricát értékes tápanyagai miatt semmiképp sem szabad lehúzni az ételeink listájáról. A szakemberek szerint már egy egész kis adag –...

JÖN AZ ORDITRONIC, A FORRADALMIAN ÚJ STRESSZKEZELŐ ESZKÖZ!

Sikítani akarok, ááááá! Fellidegesített a főnök, összevesztél a szerelmeddel, képtelenség, hogy visszafizesd a hitelt? Legszívesebben ordítanál egy nagyot, de mit gondolnak majd az emberek? Liza Minelli a Cabaret című filmben ilyenkor a vasút mellé ment, de nekünk a forradalmian új...

Diéta másként: egy elfeledett rostforrás

A táplálkozási szakemberek nagy hangsúly fektetnek arra, hogy mondjunk le a finomított, illetve túlságosan feldolgozott élelmiszerekről. Az árpa az egyik legelőször háziasított növény, amelyről valljuk be, hajlamosak vagyunk megfeledkezni, pedig rengeteg jó tulajdonsággal rendelkezik,...

Mazsola, az egészséges nass

A téli időszak alatt a szervezetünk is némi üzemmódváltáson esik át. Míg egyesek több mozgást igényelnek, addig a nagy többség – főleg nők – több nassolnivalót kívánnak. A hizlaló édességek helyett azonban szervezetünkbe egészségesebb nasit is juttathatunk, ilyen például a...

Makrobiotika: Fiatalító ételek

Forrás: Makrobiotikával a Rák Ellen Alapítvány A makrobiotika nem olyan, mint egy gyors ragtapasz, amit felragasztunk, és máris kicsattanó egészségnek és kitűnő általános állapotnak örvendünk, hanem megváltoztatva étrendünket és életmódunkat, szép lassan, kitartó munkával segít...

Patika a spájzban

Szerkesztő: anettzup Így télvíz idején bárkit könnyen ledönthet a nátha. Fejfájás, orrfolyás, orrdugulás, levertség, torokkaparás és még sorolhatnánk, mind a meghűlés tünetei, melyek sok-sok kellemetlenséget okozhatnak nekünk, ha hagyjuk. Ám a mielőbbi gyógyulás érdekében –...